Es un método de hatha yoga con una secuencia que se repite de igual forma en cada clase, creado por el médico Swami Sivananda.

Una vez efectuado el pago, podrás acceder cuando quieras desde donde quieras y de por vida. Y si te pilla cerca de donde vives algún taller presencial, serás bienvenida ^^

El yoga no se practica, se vive. Este taller está enfocado en aprender una forma diferente de practicar, hábitos de vida yóguica y en poder incorporar a  todo el contenido en tu día a día si te sientes cómoda.

No hay por qué «hacer yoga». Como he dicho, el yoga no se hace, se vive. Siento decirte que, si no te ha gustado el yoga es porque no has dado con un maestro o maestra adecuado y no ha sabido transmitirte un estilo que vaya contigo.
Prueba este y después me cuentas.

Tendrás acceso de por vida.

Por supuesto que sí. Es una secuencia que se adapta a todos los niveles y condición física. Irás viendo tu evolución si mantienes una práctica constante.

Ni mucho menos. Yo era un palo rígido cuando comencé a practicar yoga. Lo importante es ser constante y comprometerte contigo para recuperar tu salud. La flexibilidad es una habilidad que se trabaja y se desarrolla con el tiempo poniendo de tu parte, a través de una práctica constante.

Es necesaria una esterilla de yoga que no resbale, un cinturón de yoga y 2 bloques (a ser posible de corcho o madera). Una pared libre y una silla rígida.

Claro. Es el mejor momento para poder dedicarte 100% a ti con más tiempo disponible.

No creo que tengas ninguna duda, pero si es así, puedes mandarme cualquier consulta por correo electrónico y te responderé lo antes posible.

Es imposible responder de forma inmediata. No eres un bebé y yo no soy tu madre. A lo largo del día recibirás respuesta por mi parte ayudándote en lo que esté en mi mano.