Descubre el Poder de la Relajación aunque tu mente se mueva más rápido que una batidora

Este curso te enseña técnicas avanzadas de relajación que no dependen de distracciones externas. Aprenderás a relajar tu mente y cuerpo directamente, utilizando métodos que apuntan hacia el interior y no hacia el exterior.

Recomiendo dedicar al menos 30 minutos al día para practicar las técnicas. Sin embargo, puedes ajustar el tiempo según tu disponibilidad. Es importante crear el hábito de practicar para poder profundizar.

Tendrás acceso de por vida.

Sí, el curso está diseñado tanto para principiantes como para aquellos con experiencia en técnicas de relajación o prácticas de yoga, que seguro que han creado malos hábitos de práctica y no consiguen profundizar más allá. Se comienza con técnicas sencillas y se va avanzando paulatinamente hacia técnicas más avanzadas.

Aunque el curso está diseñado para ser seguro para la mayoría de las personas, recomendamos que consultes a tu médico antes de comenzar cualquier nuevo programa de relajación, especialmente si tienes condiciones médicas específicas.

Sólo hace falta un teléfono móvil con conexión a internet, tablet u ordenador desde donde poder acceder a tu sesión de usuario y poder descargar el material.

Te recomiendo escucharlo con auriculares para no distraerte con otros sonidos del exterior.

Claro. Es el mejor momento para poder dedicarte 100% a ti con más tiempo disponible.

No creo que tengas ninguna duda, pero si es así, puedes mandarme cualquier consulta por correo electrónico y te responderé lo antes posible.

Es imposible responder de forma inmediata. No eres un bebé y yo no soy tu madre. A lo largo del día recibirás respuesta por mi parte ayudándote en lo que esté en mi mano.